Дыхательная гимнастика после пневмоторакса дуть в трубочку
Кашель? Бронхит?
Дыхательная гимнастика
– неотъемлемый компонент лечения любых заболеваний дыхательных путей. Она способствует улучшению вентиляции легких и отхождению мокроты, ускоряя процесс выздоровления и предупреждая развитие осложнений.
Чтобы занятия дыхательной гимнастикой не были скучны для ребенка, превратите их в игру.
Один из вариантов – сдувать пух с одуванчиков, свистеть в свисток, дуть через трубочку в стакан с водой или надувать воздушные шарики.
Важно! Помните, что дыхательные упражнения очень утомляют и могут вызвать головокружение, поэтому не стоит их выполнять более 5–10 минут.
Заниматься лучше до завтрака или после ужина.
Комплекс дыхательных упражнений
Пусть малыш сделает глубокий вдох через нос, надует «щечки-пузырики» и медленно выдыхает через чуть приоткрытый рот. Повторить 2–3 раза.
Малыш ставит руки на пояс, слегка приседает – вдох, выпрямляется – выдох.
Постепенно приседания становятся ниже, вдох и выдох – длительнее. Повторить 3–4 раза.
Вы задаете вопросы, малыш отвечает.
– Как разговаривает паровозик? – Ту-ту-ту-ту.
– Как машинка гудит? – Би-би-би-би.
– Как дышит тесто? – Пых-пых-пых.
Можно еще попеть гласные звуки:
Рассказывайте стихотворение, а малыш пусть выполняет движения в ритме стиха:
Самолетик-самолет (малыш разводит руки в стороны ладошками вверх, поднимает голову, вдох)
Отправляется в полет (задерживает дыхание). Жу-жу-жу (делает поворот вправо).
Постою и отдохну (встает прямо, опустив руки). Я налево полечу (поднимает голову, вдох).
Жу-жу-жу (делает поворот влево). Жу-жу-жу (выдох).
Постою и отдохну (встает прямо и опускает руки).